Alimentation holistique

Approchez l'alimentation dans sa globalité pour préserver votre santé. Compléments alimentaires, jeûne, place de l'eau…Venez faire le point.
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Objectif

  • Bien comprendre l’importance d’une alimentation adaptée pour la santé
  • Aborder les éléments essentiels en lien avec l’alimentation mais trop souvent laissés de côté par l’approche nutritionnelle ou diététique classique

Programme

  • Réflexion générale sur l’industrie agroalimentaire aujourd’hui
  • Les compléments alimentaires essentiels : lesquels, pour quels bénéfices, mode d’utilisation
  • Les régimes dissociés : intérêts et mise en place
  • Le jeûne : bénéfices et mode d’emploi
  • Tout ce qu’il faut savoir sur l’eau

Méthodes pédagogiques

  • Exposés théoriques,
  • Echanges et débats

Participant

Tout public

Intervenants

  • Psychologue clinicien
  • Diététicien / Diététicienne

Durée

3 heures

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IRPS – Institut de Recherche en Prévention Santé

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