Promotion de la santé
Prévenir l’agressivité au volant, pour une conduite citoyenne et pacifiée
Un atelier IRPS pour aborder le stress et ses conséquences sur la route, les principes de...
Maladies cardiovasculaires : prévenir et soigner par une meilleure alimentation
En France les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de décès. Or, l'alimentation est facteur majeur sur lequel agir. Prendre contact
Objectif
Sensibiliser aux risques cardiovasculaires et comprendre leur prévention par une meilleure alimentation
Programme de la conférence « Alimentation & Maladies cardiovasculaires »
- Introduction : l’alimentation équilibrée, c’est quoi ?
- Les maladies cardiovasculaires (MCV), c’est quoi ?
- Alimentation et cœur : le rôle de l’alimentation : les graisses, les sucres, l’alcool, le sel, les
antioxydants… - Alimentation et cœur : la prévention (le « régime » crétois, le « régime » d’Okinawa…)
- Alimentation et cœur : les régimes « thérapeutiques » (pour « soigner ») :
- Cas d’une hypercholestérolémie (trop de cholestérol sanguin)
- En cas d’hypertriglycéridémies (trop de triglycérides sanguin)
- En cas d’hypertension (tension élevée)
- Activités Physiques et prévention
Méthodes pédagogiques
- Exposés théoriques
- Quiz et Jeux
- Echanges avec la salle
Participant
Tout public
Intervenant
Diététicien nutritionniste
Durée
La durée conseillée pour cette conférence est de 3 heures
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