Bien vieillir
Atelier mémoire
Repartez avec des outils pratiques pour entraîner votre mémoire au quotidien tout en...
Atelier mémoire
Pour dédramatiser les petits oublis du quotidien et repartir avec des clés pour entrainez sa mémoire. Prendre contact
Objectif de l’atelier mémoire
- Mieux connaître le fonctionnement et les différents types de mémoire
- Dédramatiser les petits troubles du quotidien
- Savoir entraîner correctement sa mémoire
Programme de l’atelier mémoire
- Fonctionnement de la mémoire
- Les différents types de mémoire
- Les facteurs extérieurs qui influencent la mémoire (fatigue, stress, alimentation…)
- Mémoire et vieillissement
- Trucs et astuces de la vie quotidienne
Méthode pédagogique
- Exposés théoriques
- Echanges et débats
Participants
Tout public
Intervenants
Psychologue clinicien, spécialisé dans l’accompagnement individuel, les techniques de relaxation psychocorporelle et la psychothérapie par hypnose
Durée
3 heures
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