Bien-être & Stress
« Les clés de la détente et du bien-être »
Accordez à vos collaborateurs l'opportunité d'entrer dans une dynamique positive de la gestion...
Être positif au travail : créer des relations constructives, vitalisantes (atelier)
Pour mettre en pratique les éléments théoriques abordés lors de la conférence afin de développer des relations harmonieuses et constructives mais aussi éviter les incompréhensions lors d'un échange. Prendre contact
La communication orale est une compétence essentielle dont les gens ont besoin pour travailler, apprendre et vivre leur vie. La qualité des relations avec les autres impacte directement notre humeur. Un grand nombre de nos stresseurs est issu de la relation aux autres. L’amélioration de la compétence relationnelle favorise l’estime de soi et l’optimisme, reconnue comme source de de bien-être et de santé par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Développer son savoir-être relationnel exige un peu d’effort et de volonté pour rendre ses rapports avec les autres plus authentiques, gratifiants et prospères.
Et si l’on décidait de se changer soi pour faire évoluer positivement les interactions vers une relation gagnant-gagnant ? En résumé, d’être positif au travail.
Objectif
Apprendre à développer des relations harmonieuses et constructives avec ses interlocuteurs (collaborateurs, usagers, partenaires …) et à transformer les incompréhensions en dialogue
Programme
- Les paramètres d’une bonne communication
- L’écharpe relationnelle
- Les positions de vie
- L’écoute empathique
- Le partage des signes de reconnaissance
- La maturité émotionnelle
- Donner et recevoir du feedback
- Exprimer la gratitude
Méthode pédagogique
L’atelier est accessible aux personnes qui ont suivi la conférence. Il comprend :
- Approches facilitant l’implication et l’aisance personnelle des participants ainsi que des attitudes non jugeantes et déculpabilisantes
- Questionnaire d’auto-positionnement, quiz, tests – exercices variés, interactifs, ludiques
- Partages – remise de supports aux participants, documents de synthèses, enregistrement audio
- Participation requise pour les ateliers
Participants
- Tout public
- A partir de 20 participants, il est préférable de doubler l’atelier
Intervenants
- Intervenant en Prévention des Risques Professionnels IPRP
- Psychologue Social & Travail
- Sophrologue
Durée
3 heures
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