Télétravail et postures : aménagement de son espace et organisation

Sensibiliser les collaborateurs aux bonnes pratiques pour être efficace et assurer son bien-être en télétravail grâce à une bonne posture.
Prendre contact

Objectif

Mettre en place les bonnes pratiques pour être efficace et assurer son bien-être en télétravail.

Programme

Aménager son espace de travail

  • L’ergonomie de l’espace de travail
  • Les situations particulières
  • Créer un espace de travail adapté : les bonnes pratiques
  • L’électromagnétisme

Organiser ses journées de télétravail

  • Règle de cohabitation (enfants/conjoint : organisation)
  • Comment s’habiller en télétravail ?
  • La gestion du temps de travail
  • Organiser son travail individuel
  • Organiser son travail collectif : mise en place d’un fonctionnement
  • Les écrits professionnels : savoir éviter les interprétations
  • Equilibre entre travail et temps de pause
  • Les outils informatiques

Exercices de posture et d’étirement

  • Définition d’un planning d’exercices
  • Les exercices au poste de travail
  • Les exercices au sol

Participants

Tout public (toute personne susceptible de faire du télétravail)

Intervenants

Consultant en management et bien-être au travail

Durée

2h

Vous souhaitez nous contacter ?

Nous sommes à votre écoute pour vous conseiller au plus près de vos besoins.

IRPS – Institut de Recherche en Prévention Santé

3 square Max-Hymans 75748 PARIS CEDEX 15


irps@mgen.fr

01 40 47 30 39 – 06 38 86 36 07

01 40 47 30 38 – 06 70 94 46 48

Restez informé
Et inscrivez-vous à notre newsletter

Vous souhaitez organiser une action de prévention ?

Qu’elle soit définie ou sur-mesure, les équipes de l’IRPS sont à votre écoute pour répondre à votre problématique.

Contactez-nous